Episodio 04: ¿Por qué disminuir nuestro consumo de azúcar? (y el cómo también)

Especialista invitado: Narcisa Zambrano de Lecaro, médica nutrióloga

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Esta es una de las relaciones más tóxicas: la que tenemos con el azúcar. En este episodio, la médica nutrióloga, Narcisa Zambrano de Lecaro, nos lleva a tomar conciencia acerca de por qué debemos disminuir el consumo de este ingrediente. Además, nos aconseja cómo ingerir menos azúcar, sin tener que eliminarla del todo.  Escúchalo y recomiéndalo para juntas crear esta comunidad. También Lolita, el pódcast de mujeres de 40 y más.